1위 : 술 적당량 마시기!2위 : 걸어라!3위 : 이성 포옹!4위 : 목욕, 마사지 자주!5위 : 뭐든 즐거워하기!6위 : 좋은 친구와 함께!7위 : 오래 앉지 마라!8위 : 생강 먹어라!9위 : 질 높은 수면!10위 : 즐거운 여행!11위 : 설탕은 적게!12위 : 화내지 말기!13위 : 잎채소 먹기!14위 : 사과 많이 먹기!15위 : TV 적게 보기!16위 : 차 마시기!17위 : 마늘 먹기!18위 : 견과류 먹기!19위 : 따뜻한 물 마시기!20위 : 많이 웃기!